健身房练拳击半年打坏3个沙袋 绵阳会员要退卡惊动110

  9月1日,位于绵阳跃进路的奇迹健身天骄摩尔店内,会员路先生再一次打坏了沙袋,这是从3月份开始,他们几名拳击爱好者打坏健身房的第三个沙袋。这一次,健身房等了近20天也没有更换。9月18日,当路先生提出要么更换沙袋要么退卡时,店方称须赔偿沙袋再退卡,双方闹到...

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▶拳击沙袋训练时这些知识需要懂!

  最近训练发现一个问题,大家都不是很会打沙袋,每次教练说打打沙袋然后大家就开始一通乱锤,就像沙袋欠了大家几百万一样......   沙袋虽然是有发泄的这么一个作用,但是从练拳的角度,打沙袋是为了练习发力与速度,规范动作增强体能。很多新学员...

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这位拳击手练拳练出新境界拿猪肉当沙袋练习拳击打起来很刺激

  作为一名拳击手擂台下的练习,对于他们来说非常重要,很多拳击手都是在拳馆或者是健身房练习,而有一位拳击手就很特别,他不喜欢去拳馆而是喜欢去屠宰场,拿悬挂的猪肉来练习拳击,他觉着这样很刺激有很感觉,   这位拳击手就是来...

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阿宇说拳丨拳击沙袋应该这样练!帕奎奥洛马琴科沙袋训练视频赏析

  沙袋训练是拳击运动中的专项训练项目之一,是提升拳击水平很重要的一环。如何进行打沙袋训练,怎样打好沙袋,就是我们本期阿宇说拳将要讲述的内容。   其次就是打沙袋的拳手伸出前手测量好自己与沙袋的距离(正好是一个手臂的长度);...

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拳击训练沙袋练习注意事项

  沙袋练习是拳击训练中最有趣的部分,在这里你可以真正地设想对手,以采取一切应对措施。进行这项内容的训练时,有许多重要的事情需引起注意。对初学者来说,如果方方面面的因素都考虑进去,无疑对他们是一个巨大的挑战。建议先只考虑一个方面的因素,然后再把它掌握。...

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